【始まりの日】
今週から、白米ダイエットを始めました。
キッカケは、たまたま見かけたネットのブログ記事。
「白米食べて、痩せるわけないじゃん！若い人だけでしょ！」
謎の怒りが爆発し（笑）、情報根拠の書籍をKindleで即買い(≧▽≦)
・・・元ボクシングの世界チャンピオンが発信元かぁ〜。ダイエットのプロではあるなぁ🤔
「ちょっとだけ、本見ながらやってみよ♪」（←ミーハー💗）
数か月ほど自己流でやってみて、結論。
「白米で太らないことはわかった。でも、痩せなかった〜😅」
白米を食べることで、間食が激減しました。空腹によるイラつきも激減。
ただ、体重はかわらず、ダイエット効果は確認できません。
あくまで自己流なので、白米ダイエットで禁止の、パンや麺類、お菓子も遠慮なく食べてましたので、当然かなと納得しています。
「これは、コツが身につかないと成功しない」
自己流でクリアするのが難しいのは、ここ数か月のチャレンジでわかっています。
「・・・ひとの力に頼るか😅」
ということで、有料のグループレッスンに参加することにしました。
期間2か月で、お値段約二十数万円。高い〜🤣
分割払いにしたよ！一括で払うと、買って満足しちゃうからね。毎月の支払いを見て、決意を新たにするために、あえて分割にした。
2か月後には、綾瀬はるかな自分が待っているかも〜！？（←思うだけは自由）
50代、体重62キロ、体脂肪37の、遥かなる冒険の旅です！
せめて、笑ってください〜🤣🤣
